京都で腰痛を改善したい方は「めいじゅ鍼灸整骨院」へ

筋筋膜性腰痛

当院の筋・筋膜性腰痛
専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

同じ姿勢をとることが多く腰がつらい
重いものを持つと腰に不安を感じる
腰のせいで仕事に集中できない
マッサージ・鍼灸でも変化がない
安静にしてもうずく程つらい
朝からすでに腰の疲労感を感じる
ストレッチをしてもその場しのぎ

「仕事・家事による腰の不調」

■来院時のお悩み
腰に強い不調があり、座り続けるのも困難な状態でした。仕事や家事の間も常に違和感があり、「また繰り返すのでは…」と、おびえるような不安な毎日を過ごしていました。

■当院を選んだ理由
以前から鍼灸などは受けていましたが、なかなか変化を感じられず、一度違う視点からの施術を試したいと思いました。

■施術を受けての変化
時間をかけた丁寧なカウンセリングで、自分の体の今の状態とこれからの計画を説明してもらい、納得して任せることができました。今では腰を気にせず仕事や家事に取り組めています。これからも良い状態を維持できるよう、メンテナンスをお願いしたいと思っています。

※個人の感想です

「女性も安心！腰のつらさがスッキリ」

■ 来院時のお悩み
長時間のデスクワークで常に腰が重く、ぎっくり腰を何度も繰り返していました。最近も、座った状態から立ち上がろうとした瞬間に腰と骨盤に激しいつらさが走り、動くのもままならない状態でした。

■ 当院を選んだ理由
近くの鍼灸院に通っていてもなかなか思うように変化が出ず、「このままではいけない」と根本的なケアを求めてこちらに相談しました。

■ 施術を受けての変化
数回の施術で、あれほどつらかったのが嘘のように気にならなくなりました。今は油断しないよう、定期的なメンテナンスでお世話になっています。女性でも安心して受けられる優しい施術なので、本当におすすめです！

※個人の感想です

「繰り返す腰のつらさ」

■ 来院時のお悩み
腰と骨盤に激しいつらさがあり、他院で電気やマッサージを受けました。その時は少し楽になりますが、すぐに「またギックリ腰になりそう」という強い不安に襲われる状態が続いていました。

■ 当院を選んだ理由
仕事で動き回らなければならないため、一時的な緩和ではなく、再発の不安なく動ける体を求めてこちらに相談しました。

■ 施術を受けての変化
施術を重ねるごとに腰のつらさが落ち着き、あれほど怖かった「再発への恐怖心」もなくなりました。今では仕事中も不安を感じることなく元気に動き回ることができています！

※個人の感想です

他でよくならない理由

「腰の施術を受けたのに、つらさが変わらない…」
もしそうなら、原因となるポイントへ正確にアプローチできていない可能性があります。

実は、筋・筋膜性腰のパターンは一つではありません。
軽度の場合は筋肉の問題が多いですが、重度の場合は「関節の歪みや動きの悪さ」を伴っていることが非常に多いのです。

筋膜とは、いわば全身を包むボディスーツのようなもの。
この膜が日々の負担で癒着して縮むと、中の筋肉は本来の動きができなくなり、限界を超えて「つらさ」として悲鳴をあげてしまいます。

関節の動きが悪い状態で、無理にマッサージやストレッチで筋肉を緩めようとしても、体は防御反応を起こしてしまい、逆効果になることさえあります。

当院では、この「筋膜の引きつれ」を解剖学的な視点からソフトに解放します。
無理に押し込むのではなく、体が自ら「動きたくなる」ような、本来の健やかな状態へと導きます。

電気施術

一般的な電気による刺激は、一時的に感覚に働きかけ、その場をしのぐためのものが主流です。
もし、お悩みの背景に「日々の所作」や「関節の動き」といった構造的な課題がある場合、そこを整えない限り、電気の時間が終われば元の状態に戻ってしまいます。

一般的なもみほぐし

筋肉を強く揉むと、一時的に血行が良くなったように感じますが、これは感覚が一時的に変化しているに過ぎません。特にお悩みが深い方の場合強い力で揉み続けることは、体を守ろうとする「防御反応」を強めてしまい、結果として筋肉の緊張をさらに高めてしまう懸念があります。

超音波・マイクロ波

これらも主な役割は感覚の緩和です。物理療法だけで血流が劇的に変化したり、自然に回復する力が大きく促進されたりすることは、構造上考えにくいのが現実です。

牽引（引っ張る処置）

2012年の日本腰痛ガイドラインにおいて、牽引の有用性については検討の余地がある旨が記載されています。
人の体は単純な筒ではありません。無理に引っ張る刺激がかえって神経や周囲の組織を過敏にさせてしまうことも考えられます。

急激な衝撃を加える施術

「ボキボキ」と音を鳴らすような急激な圧を加える方法は、見た目には変化があったように見えるかもしれませんが、実際には組織を傷めるリスクを伴います。特にお悩みが深い状態の背骨にとって、こうした外部からの強い衝撃は予期せぬ負担をかけてしまう恐れがあるため慎重な判断が必要です。

筋・筋膜性腰痛がおきる原因

「筋肉が硬いから」「張っているから」確かにそれも間違いではありませんが、実はそれは「結果」であって「原因」ではありません。

なぜ、あなたの筋肉はそこまで硬くなってしまったのでしょうか？
そこには、3つの大きな発生パターンがあります。

① 蓄積された「疲労の放置」

日々の疲労や過労が抜けないまま、関節に負担が積み重なると、本来のなめらかな動きが失われていきます。この「動きの悪さ」をかばうために、周囲の筋肉や神経に過度な負担がかかり、慢性的なつらさへと繋がってしまいます。

② 無意識の「動作・姿勢のクセ」

デスクワークでの前かがみ、身体を捻りながらの荷物移動、足を組む習慣…。こうした何気ない所作が、筋肉だけでなく土台となる骨格まで歪ませる原因に。日々の小さな積み重ねが、気づかないうちに腰や骨盤の限界を超えてしまうのです。

③ 繰り返しの負荷・急激な衝撃

スポーツや仕事での反復動作はもちろん、意外な盲点は「乗り物の振動」です。車や自転車に長時間乗る方は、微細な振動が骨盤へ蓄積し、大きな負担となります。また、交通事故などの急激な衝撃も、筋膜を傷める大きなきっかけになります。

筋膜の損傷は、日々のケア不足や、自分では気づけない『体の使い方の偏り』から起こることがほとんどです。
当院では、解剖学的な視点からあなたの『負担の正体』を見極め、日常のメンテナンスまでトータルでサポート。『つらさを繰り返さない体』を一緒に作っていきましょう。

当院での施術方法

当院では、丁寧なカウンセリングと確認に基づき、お体に負担の少ない「ソフトな施術」を徹底しています。
激しいつらさがあるデリケートな状態に対し、無理に動かしたり、音を鳴らすような強い衝撃を与えることは一切ありません。初めての方もどうぞご安心ください。

施術の柱となるのは、以下の3つです。

骨格の安定：体の土台である骨盤や背骨を整え、腰への負担を分散させる環境を作ります。

筋肉・筋膜の柔軟性：腰周りの緊張を優しく解きほぐし、固まった筋肉をスムーズに動かせる状態へ導きます。

正しい身体の使い方：日常生活での「腰を傷めない動き方」を身につけ、再発を防ぐ力を養います。

これらを一つひとつ整えることで、腰への過度な負担を取り除き、あなたが本来持っている「スムーズに動ける状態」へと導きます。

■骨盤・背骨の歪みを整える

骨格のバランスが崩れていると、腰の一点に「不自然な力」が集中し続けます。当院では優しく触れるような施術で、骨盤と背骨の並びを整えます。土台が安定することで腰にかかっていた負担が軽減され、楽に動けるきっかけを作ります。

■全身の関節バランスの調整

腰の不調であっても、実は股関節の硬さや足首の不安定さが原因で、結果的に「腰が頑張りすぎている」ケースが多く見られます。全身の関節を調整し、体全体の連動性を高めることで、腰だけに負担を集中させない体づくりを目指します。

■筋膜リリース・トリガーポイント施術

筋筋膜性特有の「重だるさ」や「うずくようなつらさ」は、筋膜が硬くなり過敏に反応しているサインです。深層の筋膜まで優しくアプローチし、柔軟性を取り戻すことで、お体が本来持っている回復力を発揮しやすい環境を整えます。

■最新機器によるトレーニング・セルフケア

最新機器によるサポート
関節と筋膜を整えた後は、プロスポーツ選手も愛用する最新機器を使用し、腰に負担をかけない「しなやかな体の使い方」を脳と筋肉に覚え込ませていきます。

一生役立つセルフケアの伝授
ご自宅でも継続できる、筋・筋膜性腰痛をいたわるための「基礎エクササイズ」をお伝えします。整えた状態を維持する「支える力」を養うことで、将来への不安を解消し、自信を持って動ける体づくりをサポートします。

このように身体の土台である骨盤や関節のバランスを正しく整えることで、一時的な緩和ではなく、筋・筋膜性腰痛を引き起こしている構造的な問題に着実に対処していきます。

お体の状態は一人ひとり異なるため、マニュアル通りの施術はいたしません。どれほど優れた技術があっても正しく分析できなければ、本当の意味での解決は望めないからです。当院では、この「分析」を何よりも大切にし再び健やかな毎日を過ごせるよう全力でサポートいたします。

海外人体解剖実習への参加

当院では、皆様のお体をより正確に、そして安全にサポートするために海外での「人体解剖実習」に参加しています。国内の一般的な研修では経験できない、実際の骨格構造や筋肉の重なり、繊細な神経の配置などを自らの目で確認し手に触れて学んでまいりました。

教科書や図面上の知識だけでは得られない「人体のリアルな構造」を深く理解しているため、一つひとつの手技に迷いのない根拠を持っています。筋肉や神経が実際にどう走っているかを詳細に把握しているからこそ、不調の原因を的確に捉え、お体への負担を抑えた施術を提供することが可能です。

「今よりもっと良い施術を届けたい」という想いのもと、これからも知識と技術を磨き続けてまいります。

他院とはどこが違う？

めいじゅ鍼灸整骨院の
＼１０の特徴／

1. 大手口コミサイトで1位を獲得。有名書籍・雑誌でも紹介されています

日本最大級の口コミサイト「エキテン」で京都市南区×腰痛部門でランキング1位を獲得。また有名書籍や雑誌でも紹介されている、全国でも指折りの整骨院です。

2. 全国の施術家が当院の技術を学ばれています

多くの治療家が当院院長主催の技術セミナーに参加しています。また多数の施術家・セラピストが当院の技術を絶賛しています。

3.三種の国家資格を持つ「体の専門家」が担当

柔道整復師・鍼師・灸師の3つの国家資格を保持し、16年の臨床経験を持つ院長がすべての施術を担当いたします。
お体に関する不安や、どこへ行っても変わらなかったお悩みなど、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

4. 丁寧なカウンセリング＆検査で状態を正確に把握します

当院では、最初のカウンセリングと検査を何よりも重要視しています。
違和感が起きている場所（腰）だけを見るのではなく、過去のケガや日々の習慣まで詳しく伺い全身をくまなくチェックします。
どこに不調の引き金が隠れているのかを突き止めることが解決への最短距離だと考えています。

5. 専門用語を使わない丁寧で分かりやすい説明

今の身体がどうなっているのか、なぜ今の不調が起きているのか。
専門用語を一切使わず図や模型・ホワイトボードを使って分かりやすくお伝えします。
ご自身が現状を正しく理解し、納得していただくことで施術への期待感も高まります。
どのような些細な疑問でも、安心してお話しください。

6. 施術歴１６年の院長自らオーダーメイドで施術

16年間でのべ7万人以上の方に向き合ってきた院長自らが、最初から最後まで責任を持って担当します。担当者が変わるたびに説明し直す必要はありません。
その日のわずかな身体の変化も見逃さず、あなたのお身体の状態に最適化したアプローチで早期の解消を目指します。

7. 優しく安全な施術でお悩みへとアプローチします

当院の施術は、お身体の負担に配慮した非常に優しい手法です。
強い力で押したり、骨をボキボキ鳴らすようなことは一切いたしません。
思わず眠ってしまうほどのソフトな刺激ですので、強い施術が苦手な方や初めて整骨院に来られる方もご安心ください。

8．アフターフォローも充実！一生使える知識が手に入ります！

施術の効果を長く維持し、再び悩まないための「セルフケア指導」に自信を持っています。
ご自宅で簡単にできる背骨・骨盤のエクササイズは、当院を卒業した後も「自分で自分を整える技術」として役立ちます。一時の変化で終わらせず自立した健康を目指しましょう。

9．完全予約制なのでお待たせしません

整形外科や一般的な整骨院のように、長い待ち時間で体に負担をかけることはありません。当院は完全予約制ですので、お約束の時間にスムーズに施術を始めていただけます。

初めての方は、お電話またはLINEからお気軽にご予約ください。

10.駐車場完備＆夜20時まで営業

院のすぐ近くに2台分の専用駐車場を完備しています。
また、夜20時まで営業しておりますので、ご家族のサポートが必要な方や、一日の終わりにゆっくりケアしたい方も、ご自身のペースで無理なく通っていただけます。
移動の負担を気にせず、どうぞ安心してお越しください。

まだまだあります！
お客様の喜びの声

「スポーツでの筋膜腰痛」

■ 来院時のお悩み
野球の練習後や走った後に、腰の痛みと股関節の違和感が強く出て困っていました。

■ 当院を選んだ理由
同じ野球をやっている友人の紹介で、ここなら安心だと思い来院しました。

■ 施術を受けての変化
数回の施術で、あんなに気になっていた痛みが全くなくなりました。「スポーツをすることは体を酷使していること。だからこそ毎日のケアが不可欠」という先生の言葉がすごく心に響き、意識が変わりました。いつも楽しく施術してくれるので何でも気軽に相談できますし、これからも体を大切にしながら野球を頑張りたいです。

※個人の感想です

「腰のツラさがスッキリ解消！」

■ 来院時のお悩み
2人目の出産後、腰に激しいツラさが現れ、育児や家事など日常生活に支障が出るほど困っていました。これといった産後のお手入れもしていなかったため、骨盤の状態がどうなっているのか不安も重なり、すがる思いで相談させていただきました。

■ 当院を選んだ理由
ぎっくり腰のようなひどい痛みがあったため、産後の体を安心してお任せできる場所を探していました。こちらは子連れでも気軽に通える環境が整っていると知り、育児中の私でも無理なく通い続けられると感じたことが決め手です。

■ 施術を受けての変化
あんなに激しかった腰の痛みも、何度か施術を重ねるうちに全く気にならなくなりました！気になっていた骨盤のゆがみも整い、体がスムーズに動くのを実感しています。
現在は、日々の疲れを溜め込まず痛めない体づくりをするためにメンテナンスを続けています。お子様連れのママさんにも自信を持っておすすめしたい整骨院です。

※個人の感想です

「筋膜性のギックリ腰に・・」

■ 来院時のお悩み
お孫さんを抱っこした際に腰に強い衝撃が走り、動くのもツラい状態になってしまいました。このままでは日常生活にも支障が出ると感じ、職場の同僚の紹介で来院しました。

■ 当院を選んだ理由
信頼している同僚からの勧めがあったことはもちろんですが、実際に伺ってみると、腰だけでなく「身体全体の状態」を詳しく見ていただけたことが決め手になりました。
今の自分の身体がどうなっているのか、どんなケアが必要なのかを丁寧に説明してくださり、とても納得してお任せすることができました。

■ 施術を受けての変化
施術後は、あんなに重苦しかった腰が嘘のように軽くなり感動しました！
これから元気な60代を迎えるために、一時的なケアだけでなく、身体の質を整えていくための定期的なメンテナンスをお願いすることに決めました。

※個人の感想です

「迷っている方はぜひ一度行ってみてください」