京都で腰痛を改善したい方は「めいじゅ鍼灸整骨院」へ

スポーツ腰痛

こんなお悩み
＼ございませんか？／

腰が痛くて練習を休んでいる
分離症と病院で言われて悩んでいる
練習中にギックリ腰になった
大切な試合が近くあせっている
湿布やストレッチでも変化がない
鍼やマッサージでも改善しない
自分だけ練習から置いていかれるのが怖い
腰をかばってプレーのキレが落ちている

「部活でのスポーツ腰痛で来院」

■ 来院時のお悩み
バレーボールの練習中に腰を負傷。今回は膝の痛みと足首の不調で来院しました。

■ 当院を選んだ理由
以前、腰を痛めた際にお世話になり通い続けるうちに痛みがすっかり改善したからです。

■ 施術を受けての変化
痛みのない優しい施術で、膝も足首も確実に楽になっています。家でのストレッチ法も丁寧に教えてもらえるので、自分でもケアできて安心です。先生がとても優しく、これからも信頼して通いたいと思います。

※効果には個人差があります　

「野球での体の悩みをみてもらってます」

■ 来院時のお悩み
野球の練習でコンクリートや土の上を走ると、腰や足首、膝下が痛くなっていました。

■ 当院を選んだ理由
体の不調を感じて、しっかり原因をみてほしいと思ったからです。

■ 施術を受けての変化
院長先生にみてもらうと、痛みの原因が体のゆがみにあると分かり安心しました。教えてもらったストレッチは、とても簡単ですぐに覚えられるものだったので、家でも毎日続けられました。2週間ほどで体全体のツラさがなくなってきて、本当に良かったです。どこか体に悩みがあるなら、ぜひ一度来てみてください。

※個人の感想です

「野球での腰と股関節の悩み」

■ 来院時のお悩み
野球の練習後や走った後に、腰の痛みと股関節の違和感が強く出て困っていました。

■ 当院を選んだ理由
同じ野球をやっている友人の紹介で、ここなら安心だと思い来院しました。

■ 施術を受けての変化
数回の施術で、あんなに気になっていた痛みが全くなくなりました。「スポーツをすることは体を酷使していること。だからこそ毎日のケアが不可欠」という先生の言葉がすごく心に響き、意識が変わりました。いつも楽しく施術してくれるので何でも気軽に相談できますし、これからも体を大切にしながら野球を頑張りたいです。

※個人の感想です

【バレー部】繰り返す腰痛

■ 来院時のお悩み
部活のバレーボールで腰の痛みを繰り返していました。他の整骨院にも通いましたが、なかなか良くならず悩んでいました。

■ 当院を選んだ理由
今の痛みをどうにかしたいと思い、スポーツの悩みに詳しそうな「めいじゅ鍼灸整骨院」を見つけてお願いしました。

■ 施術を受けての変化
驚くほどソフトな施術なのに、受けるたびに体がとても楽になります。腰だけでなく色々な体の悩みにも親身に対応してもらえるので、スポーツで体に悩みがある学生の方には本当におすすめしたいです。

※個人の感想です

「走れるほどに回復！」

■ 来院時のお悩み
半年ほど前から腰と膝に激しい痛みがあり、一向に良くなる気配がありませんでした。歩いたり走ったりするのも困難で、日常生活やスポーツに支障が出ていました。

■ 当院を選んだ理由
このままでは治らないと感じ、しっかりと根本から問題を解決してくれる場所を探していました。

■ 施術を受けての変化
あんなに辛かった腰と膝の痛みが、施術を受けてからは出なくなりました！先生はとても明るく楽しい方なので、いつも安心して体を任せられます。スポーツをしている方にもピッタリの施術だと思うので、本気で悩みを解決したい方にぜひおススメしたいです。

※個人の感想です

スポーツ学生に多い腰痛とは

成長期の未完成でデリケートな体に起こりやすい腰椎分離症や椎間板ヘルニア、筋筋膜性腰痛といったスポーツ腰痛は、単なる筋肉痛や一時的なものと思って「安静」や湿布だけで済ませてしまうと、骨格の歪みや柔軟性不足といった根本的な原因が残ったまま練習再開後に再発や悪化を繰り返してしまうからこそ、当院では丁寧なカウンセリングと確認作業で「なぜ腰に負担が集中したのか」を客観的に見極め、お体に負担のないソフトなアプローチで痛みの出ない体へと変えていくことで、学生の皆さんが一日も早く大好きな競技へ安心して復帰できるよう全力でサポートいたします。

原因

成長期の未完成で柔らかい骨や関節へのジャンプ・ひねり動作の繰り返しによる負荷が腰椎分離症（疲労骨折）を招いたり、激しい接触プレーや急な負荷によって椎間板へ過度な衝撃が加わったり、あるいは全身の柔軟性不足やフォームの乱れから特定の筋肉や筋膜ばかりを酷使して炎症を引き起こしたりといった様々な要素が背景にあるスポーツ腰痛は、単なる筋肉痛だと思って無理を重ねたり「安静」にして一時的に痛みが引くだけでは根本的な解決にならないからこそ、当院では丁寧なカウンセリングによって骨格の歪みや「なぜそこに負担が集中するのか」という本当の原因を解剖学的な視点から詳しく見極めます。

当院での改善法

当院では、丁寧なカウンセリングと検査に基づき、成長期の未完成な骨や過度の負荷でデリケートになっているスポーツ学生のお体に対して強く押したり音を鳴らしたりするような衝撃の強い手技は一切行わず、施術に敏感な学生や親御様にも安心していただける負担の少ないソフトな施術を徹底しながら、ジャンプやひねり動作による腰への負担を減らすために土台となる骨盤や骨格のバランスをやさしく整える「骨格の安定」、フォームの乱れや酷使によってガチガチにこわばった筋肉や筋膜の緊張を心地よい刺激で安全に解きほぐす「全身の柔軟性」、そして最新機器を併用しながら競技復帰後も特定の部位に負担を集中させない理想的なフォームやブレない軸を定着させる「正しい身体の使い方」という3つのアプローチを丁寧に積み重ねることで、学生の皆さんが本来持っている高いパフォーマンスと大好きな競技へ安心して完全復帰できる状態への回復をサポートいたします。

骨盤・背骨の歪みを整える

スポーツ腰痛（分離症など）は、骨盤や背骨の歪みによって、特定の腰の骨や関節に「不自然な負荷」が集中し続けることで引き起こされます。当院では、成長期の未完成でデリケートなお体にも安心な、非常にソフトな手技で骨格を本来の正しい位置へと導きます。身体の土台が安定することで、腰で無理に踏ん張る必要がなくなり、体全体の動きがスムーズになります。

全身の関節バランスの調整

体の関節はすべて連動しています。例えば、「足首の硬さ」による着地衝撃の吸収不足や、「股関節の詰まり」による旋回不足が原因で、結果的に腰が過剰に頑張って痛めているケースは非常に多いです。負担のかかっている腰部を無理に刺激することなく、全身の関節をくまなく整えて連動性を高めることで、腰だけに重圧がかからないスポーツに適した「柔軟な土台」を作ります。

筋膜リリース・トリガーポイント施術

ハードな練習による酷使で筋肉や筋膜がガチガチに硬くなると、しつこい痛みや可動域の低下を引き起こし、パフォーマンスを大きく低下させます。当院では強い力で揉むのではなく深層の筋膜やトリガーポイントへ優しくアプローチし、腰を締め付けている「こわばり」を安全に解消します。筋膜をしなやかに保つことで、整えた骨格を正しく支えケガをしにくく瞬発力のある動ける体を取り戻します。

海外での人体解剖実習への参加

海外での「人体解剖実習」に赴き、教科書や図面だけでは得られない実際の骨格構造・筋肉の重なり・繊細な神経の配置を自らの目で確認し、手に触れて深く学んでまいりました。人体のリアルな構造を深く理解しているからこそ一つひとつの手技に迷いのない根拠があり、お悩みの原因となっている箇所を的確に捉えた、より負担の少ない施術を提供することが可能です。「今よりもっと良い施術を届けたい」という想いのもと、これからも確かな知識と技術のアップデートを続けてまいります。